La tua
insegnante
di yoga

La tua
insegnante
di yoga

Mi chiamo Chiara, insegno yoga dal 2014, ho una scuola di yoga in Italia e in Portogallo. Seguimi per scoprire come vivere meglio con lo yoga.
Insegno in studio, online e organizzo workshop per studenti da tutto il mondo.
Yoga che si adatta a tutte le persone
Più di 10 anni di esperienza
Supporto e motivazione

Il mio percorso formativo è partito dalla danza e dall’amore per il corpo e il movimento che questa disciplina mi ha insegnato.

Mi sono avvicinata allo yoga nel 2007, iniziando a praticare Hatha Yoga con il metodo Jyotim, cosa che faccio tuttora. Nel 2017 ho ottenuto la certificazione di insegnante di yoga dopo un corso di 4 anni presso Yoga Kanda sotto l’insegnamento del “gran maestro” Renato Turla.

You Yoga Net - Instagram 2 Chiara

Inizia a praticare yoga con me

Corsi online per tutti i livelli: gruppi e lezioni private via zoom.
Migliora la tua pratica e il tuo benessere.

Le lezioni di yoga via Zoom sono il modo migliore per immergersi completamente nella pratica dello yoga, senza commettere i tipici errori di apprendimento, perché io sarò sempre lì con te. Il mio compito sarà quello di correggere i tuoi errori, stimolarti durante le lezioni e offrirti utili consigli pratici volti ad aiutarti a progredire il più rapidamente possibile.

Le lezioni di yoga via Zoom sono rivolte a persone con o senza esperienza che hanno il desiderio di provare qualcosa di nuovo, perché lo yoga è per tutti! Chiunque può iniziare a muovere i primi passi in questa affascinante ed efficace disciplina con un insegnante esperto che fornirà loro tutto il supporto e la guida necessari nel tempo.

 

 

Ogni lezione via Zoom avrà un tema specifico per ampliare le vostre conoscenze generali. Avremo per esempio:

  • lezioni improntate sulla tecnica in cui esamineremo ogni posa in dettaglio;
  • lezioni dinamiche dove ci muoveremo più liberamente al ritmo del nostro respiro;
  • lezioni che mirano a cogliere altri aspetti della pratica yoga come il respiro, le asana e il rilassamento.

Queste lezioni sono pensate per chi non ha mai praticato yoga e per chi ha qualche conoscenza di base.

Una pratica dolce per migliorare la flessibilità e iniziare a rafforzare tutto il corpo per sentirsi meglio.

Migliora la tua pratica e stimola il tuo corpo a cambiare!

Queste lezioni di yoga sono pensate per chi ha già una conoscenza dello yoga, ma desidera progredire nell’apprendimento.

Brevi lezioni volte a perfezionare la conoscenza delle varie posizioni, migliorando la tecnica e la cura dei dettagli.

Correggi le cattive abitudini, impara ad allineare correttamente il corpo, aumenta l’elasticità e rafforza il tono muscolare.

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Lezioni Online

Unisciti alle mie lezioni di yoga online su Zoom dove possiamo praticare yoga insieme.

A seconda di chi sei, di cosa fai per vivere e della tua disponibilità di tempo posso capire qual è il tipo di yoga più adatto alle tue esigenze.

Posso essere la tua insegnante e la tua motivazione per raggiungere i risultati che hai sempre sognato.

Le mie lezioni sono la cosa migliore per aumentare la flessibilità, migliorare il tono muscolare, lavorare su core e respiro. Per principianti e avanzati.

Pratica dove desideri

Se il tuo obiettivo è quello di migliorare veramente la tua pratica e fare un corso mirato su ciò di cui hai più bisogno, puoi scegliere di avere un’insegnante solo per te.

Lezioni di un’ora dove sarai tu e l’insegnante, senza più dubbi o incertezze.

Ogni lezione è trasmessa in streaming su Zoom, dura 1 ora e si svolge una o più volte alla settimana.

Pratica yoga con altre persone che saranno collegate insieme a te per condividere la tua stessa esperienza di pratica.

Sarai supportato dall’insegnante che correggerà i tuoi errori e a fine lezione potrai confrontarti con gli altri compagni.

Ogni lezione è trasmessa in streaming su Zoom, dura 1 ora e si svolge una volta alla settimana.

You Yoga Net - Chiara Yoga Pose 3

Alcune testimonianze dei miei allievi

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A seconda delle tue esigenze cercherò di sviluppare il miglior percorso per il tuo benessere

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